SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Dieta w dzien treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tu wpasować posiłek i jaki on powinien być. 17:30 - trening 60 minut siłowy + 20 aoeroby. 19:00 - baton 21B,41W MLO(na siłowni)+4gr kreatyny 19:30 - odzywka białkowa olimp80(20gr )+5 gr L-glutaminy+2gr HMB 20:30 - 180 piersi indyczej + 100 ryzu + wazywa 22:00 - odzywka białkowa olimp80(35gr ) 23:00 - sen Pozdrawiam Andrzej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2004-02-20 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfki !!!!!!!!

    Temat
    Doping

    Mam pytanie - po czym według was bedzie wiecej syfków - teśc prop + silabolin czy 100 metki dla sylwetki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2004-06-02 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławkę treningową, poszerzaną + 2 pasy + gryf prosty + 2 gryfy do hantli. Gryf prosty długość 170 cm Obciążenie: 2 x 15 kg 8 x 5 kg 2 x 2,5 kg 4 x 2 kg 8 x 1 kg Sprzęt był używany, po małej przeróbce polegającej na poszerzeniu odległości "uszu", jest w 100% sprawny. Cena zestawu 600 zł. Dodatkowe zdjęcia na maila, kontakt gg 2574903 lub 9372450

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-02-17 17:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy eksperci ;-)

    Temat
    Doping

    witam, mam zamiar zrobić pierwszy w życiu cykl na polskiej mecie z jelfy (100% oryginał, apteczny - mam dojście do spoko lekarza ;)) i mam pytanie o odbok, mianowicie czytam, ze najlepszy jest clomid, ale czy to jest polska nazwa środka? zeby nie bylo, ze powiem lekarzowi, zeby przepisal mi clomid, a on wytrzeszczy oczy i druga sprawa ile +- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-02-22 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Lecę od miesiąca na takim cyklu: 1-8 deca 350 ew 3-11 prop 100 eod 5-11 wino 50 eod Masy przyszło 8 kg, wszystko było pięknie do pierwszego strzała (w udo 0,8x40) z wina po 12 godzinach gorączka, palenie stawów, kości i mięcha. Jako, że po 48 przeszło to kolejny w poslada no i nie minęło 12 godzin sytuacja się powtórzyła, dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-12-22 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem 100 tabletek ruskiej mety i zastanawiam sie czy ja brac. Efekty beda widoczne po odstawieniu na dlugi czas? Czy wszystko poleci wraz z odstawieniem jej, oczywiscie bedzie trening i odpowiednia dieta w trakcje brania jak i po odstawieniu. Za wszystkie porady z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2007-05-29 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem z przytyciem mimo że jem po 4000kcal dziennie ważę jedynie 56 kg wstawie także co wczoraj jadłem na przykład :) śniadanie: jajecznica w tym 5 jaj,220g mleka,100g parówki,15g olej,45g chleb,10g masło potem drugie śniadanie : 50g gainera,330ml śmietanka 30%, 200g mleko obiad:150g ryż biały,300g warzyw na patelnie,237g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2017-01-08 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta i odzywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) MOGLI BYSCIE POWIEDZIEC CO NAJLEPIEJ JEST SPOZYWAC PRZED I PO SILOWNIOM I WOGULE CALOM DOBOM i jakies dobre odzywki albo cos iinnego teraz kumpel zalecil zebym se wziol mete podal mi jakies ochronki i witaminy niewim czy to brac bym mial 100 tabletek i mogli byscie mi powiedziec jakies dobre cykle ile tego brac itd . dzieki.narazie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2003-10-29 14:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam brać superanabolan od poniedziałku.będzue to 7 tygodniowy cykl (50 amp).po 3 tyg dojdzie stanabol 3mg dziennie (85-100 tabsów).na odblokowanie zdecydowałem się na nolv. +cynk ponieważ clomid spowoduje trądzik(a mam z nim lajtowy problem).wiem że nolve można zacząć po skończeniu cyklu,tak mi muwiono(a poza tym hajs bende miał w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2005-03-19 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład białek

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam, czy tajemnicą producenta jest jaki jest stosunek białka na 100g- białka jaj wpi i wpc w system protein 80 a także wpc i wpi w whey protein complex? np, 100% białka whey protein complex to ile w tym wpc a ile wpi

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2014-11-17 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już na cyklu i nie zrobiłem odbloku, zastanawiam się co mam teraz zrobić czy brać clomid i hcg czy już nic nie brać? Mam 20 lat i w sumie to wziąłem 3 ampulki cypio i 100-150 Mietka, jeszcze mi zostało, ogólnie to był słaby, dawkowalem na początku 0.8 a ostatnia po 1.2 cypio miał stężenie 200, kolega który już lata na tym kilka lat trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2017-12-16 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] chce zaczac drugi cykl poprzedni 5amp deki, cykl zakonczyl jakies 2-3 miesiace temu. Cos o nim: cwiczy 2 lata, bic 37, klata 108, ma 19 lat. Chce wziasc 5amp deki Organona + 100 metanabolu. Ewentualnie chce jeszcze do tego wziasc 5amp prolongatum. Ma do tego 20tabs clomidu, 2 listki nolvadexu (20tabs), kreatyne na spadki. Prosze o wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2003-06-15 17:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem mały siora wylała na mnie herbatę, a dokładnie na bicepsa. Nie przeszkadza mi to tak bardzo, przyzwyczaiłem się do tego, jestem po prostu ciekaw, czy jest możliwość 100% usunięcia tej blizny i gdzie się takie zabiegi wykonuje i ile to może kosztować. Jestem ciekaw, bo ostatnio znajomy usunął sobie bliznę z twarzy, którą miał od dawien [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2006-05-11 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik nolvy

    Temat
    Doping

    Mam dylemat co wziasc zamiast Nolvadexu poniewaz mam problem z dostaniem tego cuda,ponoc mozna dostac na recepte Tamoxifen a moze polecicie cos innego. Moj cykl 1-7 prop 100 e2d i Win 1-6 30 ed

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-03-29 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o znalezienie laweczki;(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] abym z moim wzrostem mogl bez problemu cwiczyc? milo widziany modlitewnik. Ja szukam i mam kilka ale nie wiem poprostu czy czlowiek czy zmieszcze sie bez problemu na nich na dlugosc. mimo podanych wymiarow trudno mi wyobrazic sobie czy bedą problemy czy nie! prosze cena: najlepiej 100-220zł Zmieniony przez - just_man w dniu 2007-06-24 11:14:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-06-24 11:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gf 4mx 64mb zasilacz jakis 350w niedawno kupiony cały sprzet na nim chodził do tego dorzucam stara i troche znsizczona obudowe, w ktorej caly sprzet siedzial. Wszystko w 100% sprawne Za całość chce 100zl + ewentualne koszty wysyłki. Mozliwosc odbioru osobistego w okolicach katowic. Jak ktoś bedzie chcial moge porobić jutro fotki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2010-02-17 20:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa + naturalne wegle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2gim sniadaniem a posiłkiem przedtreningowym), nie mam czasu aby normalnie sobie zjesc ryz z kurakiem i orzechami, wiec zdecydowalem sie na 40 gramów białka ostrowii i 100 gram ryzu/kaszy/makaronu zmielonego (aby nie trzeba bylo przezuwac) . Czy tak mozna? Lepszy bylby gainer, ale nie stac mnie na 10-cio miesieczne wcinanie gainera kazdego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-08-14 23:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie w określonych porach gainera?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmiksowanego razem z płatkami owsianymi, czy w jakich porach poradziliście by mi go stosować. Ponieważ SW kończe przeważnie po 21 godzinie i w domu jestem koło 23, czasami zdarza się że nawet ciut póżniej, i niewiem czy po treningu mógłbym go odrazu zmieszanego z mlekiem pić! Wartości odżywcze tego Gainera w 100 g W : 82 g B : 14 g T : 1,7 g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-12-11 17:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Otóz mam taki problem. Miałem przerwe w treningch ok. 4-5 miesięcy. Wcześniej chodziłem na siłownie ok roku z małymi przerwami. Pod koniec tego okresu wyciskałem na klate 100 kg. Teraz po powrocie na siłownie strasznie spadła mi siła ( nie chodzi tylko o wyciskanie ). Chodzę już ok 3 tygodni i nic nie chce drgnąć od pierwszego treningu. :(. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2004-07-29 01:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenu. Juz mamy wszystko dogadane tylko zastanawiamy sie jak to wyglada z urzedem celnym w Polsce?? Jesli orientujecie sie czy przyslanie tych Cartridzy do Polski jest w 100% legalne lub nie odpowiedzcie prosze I jak sadzicie czy przesylac wszystko w jednej paczce, cze tez osobno cartridze i kittsy?? Czekam na konstruktywne opinie dzieki!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2005-10-31 10:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)